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Cómo Sentirte Sexy

Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, y su invitada, Jhorna Castañez, conversan sobre cómo sentirnos siempre bellas y sexy. No se trata de nuestra apariencia física, sino más bien de nutrir nuestro amor propio. Es un episodio divertido para conectarte con tu energía femenina divina. También comparten un ejercicio de auto sanación que vas a disfrutar y gozar. Escucha tu podcast de desarrollo personal aquí 🎙💖 ⬇️ Hola Mamacita, Esta semana te traigo un episodio divertido para que te conectes con tu energía mágica femenina...

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Amor propio y alimentación intuitiva con Jacquie Marquez

Jacquie Marquez

Entrevista con Jacquie Marquez: emprendedora, chef y actriz Venezolana. Jacquie nos habla sobre cómo superó su lucha contra el sobrepeso cultivando el amor propio y la alimentación intuitiva. También nos habla abiertamente sobre la presión del medio que busca encasillar a la mujer dentro de ciertos estereotipos. Es una invitación a la aceptación de nuestros cuerpos tal como son y un recordatorio de que no tenemos que ser “perfectas” para ser felices o luchar por nuestros sueños. Escucha el episodio aquí 👇🏼👇🏿👇🏾👇🏻 Aceptación y Amor Propio Decidí invitar a Jacquie Marquez al podcast porque en sus redes ella...

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La importancia de una imagen corporal saludable

amor propio e imagen corporal

Entrevista con Fernanda Chacón, fundadora de Cook and Move, cuya misión es educar a la mujer Latina sobre la buena alimentación, motivarlas a llevar una vida activa, y sobretodo, a cultivar una imagen corporal saludable y positiva. Fernanda nos habla sobre la obsesión en nuestra cultura de buscar el cuerpo “perfecto” a través de dietas arriesgadas y nos explica qué fue lo que la motivó a emprender esta misión. Escucha el episodio aquí 👇🏿👇🏻👇🏾👇🏼 Puedes seguir a Fernanda Chacón en Instagram @cookandmove o por Facebook. Don't be a mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas! 💃🏽💃🏼💃🏿💃🏻 Besitos, 😘 Valentina...

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¡Tú sí vales!

El tema de esta semana es para cualquier persona que en algún momento u otro se ha sentido insignificante como un granito de arena. Queremos compartir las 5 razones por las cuales tú sí vales porque a veces se nos olvida cuánto valemos. Se nos escapa el auto estima y llegamos a sentirnos completamente irrelevantes. Pero Mamacita, tú SÍ importas y aquí está el por qué.   ¡Uno! Eres única. Es decir, nadie más te puede remplazar: no hay nadie como tú y nunca más lo habrá. Tienes talentos únicos, características únicas y belleza única. Llega a conocerte a...

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