to top

Cómo vencer la procrastinación

vence la procrastinación

No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, comparte 5 tips para vencer la procrastinación. Alcanza tus metas y lucha por tus sueños. Deja el mal hábito de retrasar o procrastinar esas actividades importantes que son claves para tu éxito. Actúa ya y aprende a tomar acción inmediata. Escucha tu podcast de desarrollo personal aquí 👇🏿👇🏼👇🏾👇🏻 Las consecuencias negativas de la procrastinación Este episodio es dedicado a todas las personas que están cansadas de buscar excusas para seguir aplazando aquellas acciones que son necesarias para lograr sus sueños y...

Continue reading

Procrastinating? 5 Tips to Beat the Procrastination Game

On this week's podcast I share 5 easy tips so you can kick the bad habit of procrastination for good and step into your successful and productive self. Do you want to stop procrastinating on fulfilling your goals? If so, this podcast episode is for you. Stop being a procrastination queen and start taking massive action today! Listen to the episode here 👇🏾👇🏻👇🏿👇🏽 Eliminate the habit of procrastination As those of you who have listened to my podcast in the past know, I always discuss topics that apply to my own self improvement journey. Well, procrastination is something...

Continue reading

Cómo atraer a tu pareja ideal

Entrevista con Jose Antonio Valencia, coach de vida y de relaciones. Si estás soltera y deseas encontrar tu pareja ideal este episodio es para ti. Jose Antonio comparte un ejercicio poderoso para que puedas atraer a tu pareja ideal. Probablemente no es lo que te esperas. Atraer el amor de tu vida requiere introspección y auto evaluación. ¿Eres tú la persona ideal que tu pareja ideal está buscando? Este episodio te invita a mirar hacia adentro antes de mirar hacia afuera. En esencia: Tú eres a quien tú atraes. Escucha tu PODCAST de desarrollo personal aquí...

Continue reading

How to Manifest Your Ideal Life Partner or Spouse

Interview with Jose Antonio Valencia, Life & Relationship Coach. Jose Antonio shares a powerful exercise on how to manifest the love of your life. It's probably not what you'd expect. Manifesting your ideal life partner comes with deep introspection and self-assessment. Are you the one that the one your looking for is looking for? This episode is an invitation to look inward before looking outside yourself. In essence: "You are who you attract." Listen to your self-improvement PODCAST here 👇🏾👇🏼👇🏻👇🏿 SCROLL DOWN TO DOWNLOAD YOUR PDF OF JOSE ANTONIO'S EXERCISE All my single ladies, all my single ladies...

Continue reading

Espiritualidad Urbana con Carlos Anaya

Carlos Anaya en Mamas Con Ganas Podcast

Escucha tu PODCAST de desarrollo personal aquí 👇🏽👇🏻👇🏿👇🏾 Entrevista con Carlos Anaya, consultor estratégico de medios y fundador de Cafecito Espiritual. Anaya es considerado un periodista consciente, líder en la comunidad y fundador del movimiento "entretenimiento transformativo". El nos habla del poder de transcender todas nuestras diferencias bien sea de religión, género, política, etc. a través de lo que él llama la "espiritualidad urbana". Es un llamado de conciencia a vernos reflejados en el prójimo y respetarnos sin importar nuestras diversas creencias. Un comunicador consciente Estoy emocionada porque quiero presentarles al invitado especial de esta semana, Carlos Anaya;...

Continue reading

Amor propio y alimentación intuitiva con Jacquie Marquez

Jacquie Marquez

Entrevista con Jacquie Marquez: emprendedora, chef y actriz Venezolana. Jacquie nos habla sobre cómo superó su lucha contra el sobrepeso cultivando el amor propio y la alimentación intuitiva. También nos habla abiertamente sobre la presión del medio que busca encasillar a la mujer dentro de ciertos estereotipos. Es una invitación a la aceptación de nuestros cuerpos tal como son y un recordatorio de que no tenemos que ser “perfectas” para ser felices o luchar por nuestros sueños. Escucha el episodio aquí 👇🏼👇🏿👇🏾👇🏻 Aceptación y Amor Propio Decidí invitar a Jacquie Marquez al podcast porque en sus redes ella...

Continue reading

My Education on Racism in Latin America

depiction of racism

In this week's podcast episode I interview Jean Muteba Rahier, professor of Anthropology and African & African Diaspora Studies at Florida International University. Professor Rahier talks about the history of racism in Latin America and educates us on the recent social movement to give visibility and equal rights to Afro-descendants in the region. Professor Rahier is also the director of OJALA, the Observatory of Justice for Afro-descendants in Latin America. OJALA’s mission is to protect Afro-descendants in Latin American from discrimination and racial inequality by empowering the legal systems in the region with workshops, research...

Continue reading

Los mil aprendizajes de Michelle Posada

foto de Michelle Posada

Entrevista con Michelle Posada, actriz Venezolana, empresaria, influencer, y dueña del restaurante Michi's en Miami. Esta mujer trabajadora y multifacética nos habla sobre sus aprendizajes a través de su trayectoria como inmigrante y el mindset que se requiere para vencer obstáculos y superar fracasos. ¡Con Ganas e iniciativa todo es posible! Escucha el episodio aquí 👇🏿👇🏼👇🏾👇🏻 Es refrescante hablar con gente exitosa que no pintan un cuadro de perfección . Por eso me gustó tanto este podcast con Michelle Posada. Michelle es una mujer de carne y hueso, natural, sin censuras ni pretensiones, y con un excelente sentido...

Continue reading

Actionable Tips on How to Break the Cycle of Racism

end racism

Interview with Life and Relationship Coach, Melanie Clark. She gives tips on raising loving kids and how to promote tolerance and diversity. She reminds us that as mothers we have the ability to influence our children in an extremely powerful and positive way. Let’s break the cycle of racism once and for all! It really does start in the home. Listen to the episode here 👇👇👇 What are you doing to break the cycle of racism in your family, mamacita? Share your thoughts in the comments below. 👇 Don't be a mama con drama. Let's be Mamas Con...

Continue reading

El poder del lenguaje para el dominio emocional

poder del lenguaje

El podcast de esta semana trata sobre el poder del hábito de tu lenguaje para lograr el dominio emocional. ¡El significado que le atribuyes a una situación lo es todo! Y las palabras que uses para describir una experiencia cambiará el significado de lo que sientas y las emociones que experimentas al describirlo.  En esta serie de tres podcasts sobre cómo transformar las emociones negativas en positivas, profundizamos en el mundo del dominio emocional--cómo controlar y redirigir tus emociones para poder experimentar otras emociones más positivas.  Y si ya has escuchado la parte 1 y 2,...

Continue reading