¿Te importa demasiado el que dirán?

Hablemos sobre cómo superar el miedo a las críticas.

Este episodio se lo dedico a cualquier persona que en algún momento ha sentido que su vida ha sido dictada o controlada por las opiniones o expectativas de los demás. Mi intención con este podcast es ayudarte a tener el coraje de vivir en tu autenticidad para que puedas vivir tu vida con una verdadera libertad de expresión propia.

Escúchalo aquí 👇👇👇

Es hora de liberarte… olvida las críticas

Creo que todas sabemos cuando hacemos cosas simplemente para complacer a los demás en vez de escuchar nuestra intuición o nuestros corazones. Cuando hacemos cosas por el miedo al que dirán hay un sentido de gran decepción interna… casi como si estuviéramos traicionándonos a nosotras mismas y traicionando nuestros deseos mas profundos.

Estas acciones nos hacen sentir refrenada y cohibida. En el fondo sabemos que estamos actuando de manera inauténtica… como si secretamente deseáramos tener el coraje para actuar de manera distinta.

¿Será que hay algo que siempre has querido hacer o ser parte de pero no lo has hecho porque te preocupa demasiado ser criticada o juzgada? 🤔

En mi experiencia, si lo has anhelado desde hace tiempo no va a desaparecer. Vas a tener que sacar el coraje de donde sea e intentarlo, o te vas a morir deseando que hubieses hecho las cosas de manera diferente.

Leí el otro día que las personas que llegan a tener la dicha de vivir hasta muy viejos casi nunca se arrepienten de sus equivocaciones, pero sí se arrepienten de lo que no intentaron. ¿Qué te parece? Pero a pesar de esto, mucha gente vive con un miedo feroz al que dirán, y esto resulta en una parálisis porque dejan de hacer las cosas que verdaderamente les apasionan.

Escoge tu destinación

En un episodio anterior, El poder de la responsabilidad, me refiero mucho a cómo tomar el asiento de piloto en tu vida. Creo que ésto es una continuación de esta idea porque no eres verdaderamente el piloto de tu vida si otros están escogiendo tu destinación. A lo mejor estas piloteando el avión pero no serás feliz con tu destinación final si no la escoges por ti misma.

¿Eres felíz con tu destinación final? 🛬

El envejecer puede cohibirte o liberarte del miedo a las críticas. Por un lado puede paralizarte y hacerte más miedosa y consciente de lo que no debes o deberías hacer según la sociedad. Por otro lado, te puede impulsar a ser mas valiente porque llegas a un punto en que miras hacia atrás y vez todo el tiempo que perdiste en boberías. Sientes que el reloj está corriendo. Esto te puede dar el empujón para que finalmente tomes la acción necesaria para probar lo que siempre has querido hacer.

Entonces, no pierdas más tiempo. Escucha el episodio para que vivas sin remordimientos y sin importar lo que piensen los demás. 🙌😎💪

6 Consejos para superar el miedo a las críticas:

1.) No pierdas el tiempo tratando de complacer a todo el mundo. Es una batalla imposible de ganar porque habrán personas que te criticarán, hagas lo que hagas.

2.) Aléjate de las personas negativas que no te empujan a ser la mejor version de ti misma y que no les interesa tu felicidad.

3.) Busca personas que han logrado las metas que quieres alcanzar. Ellos serán tu inspiración, te brindarán consejos, y te mantendrán motivados en tu camino.

4.) Tienes una sola vida por vivir. Así que no pierdas tiempo y vívela a la máximo.

5.) No pienses demasiado las cosas. Demasiado análisis produce parálisis. Puede ser que suene contraintuitivo pero las personas exitosas toman decisiones rápidas y las cambian muy lentamente. Mientras que las personas que fracasan toman decisiones lentas y las cambian rápidamente.

6.) Es inútil preocuparte por lo que piensen los demás porque mientras te preocupas de lo que ellos piensan de ti, ellos están preocupados por lo que estás pensando de ellos. Y la verdad es que ni tu piensas mucho en ellos, ni ellos piensan mucho en ti. ¿Irónico, verdad?

Vive con coraje… sin miedo al que dirán

Espero que este episodio te sea útil. Mi deseo para ti es coraje… coraje para vivir de acuerdo a los mandatos de tus deseos y sueños más profundos, en vez de esconderte atrás de las excusas y el miedo al que dirán. Que le inyectes vida a tu ser auténtico.

Espero verte en los comentarios abajo. ⬇️
Recuerda, don’t be mama con drama. Let’s be Mamas Con Ganas!

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Gracias por ser parte de esta comunidad 💞

Besitos,

😘😘😘

Valentina

#InspiredMamacita